1. 雁行陣　VS　雁行陣
   • ダブルスの基本となる雁行陣。前衛、後衛の正しいポジションとボールにあわせた正しい動きとは？
2. 雁行陣　VS　雁行陣（ロブ）
   • ストレートへロブを上げたとき、ロブを上げられたときのそれぞれの前衛、後衛のポジションと動きとは？？
3. 雁行陣　VS　平行陣
   • 相手が平行陣の場合、また逆にあなたが平行陣の場合のそれぞれ前衛、後衛のポジションと動きとは？
4. 雁行陣　VS　平行陣（ロブ）
   • 平行陣の相手に対してストレートロブをあげたとき、また逆にあなたが平行陣でストレートロブをあげられたときの前衛、後衛のポジションと動きとは？
5. 平行陣　VS　平行陣
   • あなたも相手も平行陣となったときの前衛、後衛のポジションと動きとは？

※雁行陣（がんこうじん）
　・・・前衛、後衛がそれぞれテニスコートの前（ネット近く）と後ろ（ベースライン近く）にいる陣形

※平行陣（へいこうじん）
　・・・前衛、後衛ともサービスラインより内側（ネット側）に詰めている攻めの陣形

「これさえ覚えておけば大丈夫！」というマイテニが絞り込んだ5つのパターンを徹底解説。

「ここまで詳細にダブルスポジションと動きを解説したレッスンビデオは見たことが無い！」と自信をもって言い切れるほど、映像と図をつかって精度の高い解説をしています。

例えば、ロブを上げられたときの動きは聞いたことがあるけれど、ロブを上げた側のロブを上げた後のポジションや動きについて聞いたことはありますか？ほとんど聞いたことがありませんよね？そういった細かい点にも着目して丁寧に解説しています。

また各陣形解説の最後には、実際にボールにあわせて動いているイメージ映像も収録されています。どのポジションに立って、どこに動けばいいのかが一目瞭然です。「なんとなくポジションと動きは分かっているけど・・・正しいかどうかは自信がない。」というあなたの不安を一掃します！

正しいダブルスの基礎を学んで、明日からは自信を持ってプレイしましょう！